ספרים
מדוע אותם אנשים שנכשלו פעם אחר פעם בניסיונות ליצור קשר אוהב אינם לומדים ואינם משנים משהו בדרכם? הדרך שלנו לזוגיות מונעת על-ידי צרכים ומניעים רגשיים. אינטלקטואליים, חומריים ומעמדיים, שלא את כולם אנו יכולים לספק, ממלאים אותנו בציפיות לרגשות ולהרמוניה שאינן מותאמות לאיטליגנציה הזוגית שלנו.כאשר אנו חושבים שהאהבה תמלא את כל צרכינו אנו נשאבים למסלול מסוכן. יש אנישם המסתכנים בכל פעם שהם מתאהבים. בטוח שיעשו שטות כלשהי. יש כאלה השואפים לקשר טוב ואינם מודעים לאי יכולתם להגיע לכך. באמצעות הבנת הצרכים של בני הזוג תוכלו ליצור את הקשר האוהב והמספק שאתם ראויים לו.
הכול חרדות, מאת: טובי פלד
261 עמודים
אין אדם שאין לו חרדות. למרות השפע והרווחה היחסית שבחיינו, אנו מוצפים בחרדות הנובעות מהצורך לקבל כל הזמן החלטות, משפע המידע המציף אותנו, מהתחרותיות וההשוואה הבלתי פוסקת לאחר, מהרצון להצליח ולקבל את הטוב ביותר בכל תחום. תמיד ישנה חרדה בתהליך, והיא מקור תחושת המצוקה. לעיתים החרדות קלות וכמעט לא מורגשות, ולעתים הן משבשות את החיים.
מודל "הכול חרדות", הכו"ח, המוצג בספר, מציע דרכים שונות להפחית חרדות ולפתור את הבעיות בדרכי טיפול מקוריות. הטיפול יכול להיעשות גם בשיטת "עשה זאת בעצמך", ללא התערבות פסיכולוג.
בעזרת מודל חדשני ומעשי, המבוסס על האבולוציה ומדעי המוח, בוחן טובי פלד תופעות המתרחשות בנו ובסביבתנו באופנים שונים. "הכול חרדות" עוסק בחרדות הקשורות לעידן השפע, ומראה כיצד ריבוי חפצים, אפשרויות ועיסוקים, לצד ריבוי ההחלטות הנדרשות מאיתנו, יוצרים אצלנו חרדות עזות.
החרדות משפיעות על היחסים בינינו לבין הקרובים לנו בבית ובעבודה, על התנהגותנו כלפיהם, על בחירת מקום מגורינו, על הסדר והנקיון סביבנו, על מצבנו הכלכלי ועוד.
"הכול חרדות" הוא ספר אופטימי, שכל אדם ימצא בו את עצמו, הוא מראה דרך להתמודדות עם הבעיה ולהבין כל מצב בבהירות ובדרך מציאותית.
טובי פלד הוא פסיכולוג בעל נסיון רב בטיפול במגוון של קשיים ובעיות. זהו ספרו השני.
כשאני נפגש עם פונים לייעוץ או טיפול פסיכולוגי אני ממוקד במטרה אחת עזרה
